MENU

アスタキサンチンの効能

アスタキサンチンの効能

 

アスタキサンチンの効能には以下のようなものがあります。

 

眼精疲労、目のピント調整機能改善

アスタキサンチンを継続的に摂取した実験を行ったところ、6mg以上の摂取を続けていたグループに眼精疲労、目のピント調整機能の改善が見られた、という報告がありました。

 

筋力トレーニングUP効果・筋肉痛軽減・疲労回復

アスタキサンチンを継続的に摂取し、筋力トレーニングの成果を観察したところ、摂取していないグループに比べて60%程度の筋力上昇、という実験結果が報告されています。これは、激しい運動による活性酸素の過剰発生に対応することで、得られる成果ではないか、ということが考えられています。

 

実は過度な運動後の筋肉痛は筋肉組織が酸化することで起こっているという側面もあります。酸化を抑えるだけでなく、アスタキサンチンの細胞膜を貫くように存在する形は筋肉細胞をつぶれにくくするようにする効果があるとされています。ちなみに、この効果は激しい運動前に摂取することで一定の効果を発揮するようです。

 

理由は、血中になければ筋肉細胞を守れないからという単純なものですが、この仕組みを理解せずに運動後に飲んでしまうと効果は半減ですので、注意するようにしましょう。

 

老化防止

アスタキサンチンには他の栄養素と比べても抗酸化作用が高いとされています。抗酸化作用は体の細菌などを退治する活性酸素の過剰分泌による細胞の酸化を防ぐのに役立ちます。

 

美肌効果

肌は体の一番外にあるため、常に刺激にさらされています。刺激が起きる=活性酸素が生まれるということですので、紫外線などの強い刺激を日常的に受けている場合、アスタキサンチンを摂取することによりシミやくすみなどを事前に防ぐことができます。また、内臓が酸化している場合、内臓機能が弱り、肌状態が悪化しているケースもあり、なおのことアスタキサンチンは必要とも考えられます。

 

コレステロール値の改善

アスタキサンチンを継続的に摂取することで悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やすといった働きがある、という報告があります。

 

アスタキサンチンを活かす複合サプリメントランキング

 

オルニパワーZnの特徴

美肌・美白・シミ・抗炎症作用・肝臓からカラダキレイに!

オルニパワーZnはオルニチン・亜鉛・アスタキサンチンに加え、必須アミノ酸9種、ビタミン、ミネラルを豊富に含んでいます。

その秘密は、アミノ酸スコア100の食材であるしじみと海のミルクとも言われる栄養価の高い牡蠣のエキスが配合されている点にあります。これらの食材は「肝臓に良い食べ物」として有名です。肝臓は、お酒の分解といったイメージがありますが、エネルギーを代謝したり、消化吸収を助ける物質を生成したりと、健康はもちろん、食品の美活においてもまずケアしたい臓器になります。

逆にいえば、肝臓が元気でないとどんな良い成分も宝の持ち腐れとなってしまうのです。

特に肌のくすみなどが気になる方は肝臓の調子がよくない可能性がありますので、肝臓をケアする成分の多く入ったオルニパワーZnは非常におすすめできるサプリメントです。

 

オルニパワーZnのおすすめポイント!
  • 今なら500円(一か月分)試せる
  • 肝臓機能を高める話題の成分、オルニチンをたっぷり800mg配合
  • 肌や臓器の再生にも必須の亜鉛12mgをはじめ様々なビタミン、ミネラル、アミノ酸を配合
  • 還元力の王様、アスタキサンチン配合

口コミ

35を過ぎたあたりからくすみがひどくなって、肝臓が悪いからかもしれない、と思い検査したところ慢性肝炎と診断されました。食事療法に切り替え、このサプリメントを飲んだところ、3か月ほどですっかり良くなり、肌のくすみが消えたばかりかキメも細かくなりました。 栄養は本当に大切なものだと実感しました。

39歳/女性
お酒を飲むからか体がボロボロでした。友達からこれが良いと勧められて飲み始めましたが、「こんなに良いものがあったのか」という感じでした。もちろん飲み始めてすぐに効果が合わられたとかではありません。でも違いが分かりました。何せ酒が弱い酒好きの私が一日飲みにいってつぶれることがなくなったんですから。本当にありがたいです。
53歳/男性
もともと食生活には気を付けていましたが、飲み始めてから2か月ほどで化粧のノリがすごくよくなりました。安くはないけど高くもないので美容品と割り切って使いたいと思います。
45歳/男性

価格 500円
評価 評価5
備考 定期便初回価格(いつでも解約可能) 2回目以降は3480円
 

めなりの特徴

疲れ目・目元のピント調節機能改善におすすめ

めなりには、目のピント調整機能改善が期待できる成分が三つ含まれています。
それは、『アスタキサンチン』、『アントシアニン』、『ルテイン』です。

アントシアニンには、ロドプシンと呼ばれる目が見えるために必要な色素を再合成するといった効果があるため、直接機的に疲れ目や視力回復に効く成分として知られています。そして、このアントシアニンが含まれているビルベリーは、普通のビルベリーではなく、特許を取得したビルベリーで普通のブルーベリーの六倍、持続力が2倍と他のアントシアニンが摂取できるものと比べても群を抜いています。

ルテインは、天然のサングラスともいわれ、網膜黄斑部という網膜を通った先の光を感じるところに滞在します。この場所にはルテインとゼアキサンチンという成分しかないため、ルテインがないということはそのまま紫外線のダメージを受けてしまうため、白内障などの眼病になる可能性があります。そしてめなりにはこのルテインはもちろんゼアキサンチンも含まれています。

そんな目に良い成分に加え、クロセチン、ビタミン群、ミネラル群と非常に多くの目に良い成分が含まれています。

アスタキサンチンは非常に抗酸化作用の強い成分ですが、成分には役割があり万能ではありません。

活性酸素を抑制するだけではできない役目を他の栄養素が担ってくれるから「満足度が違う」結果を導き出せます。

視力に関するサプリメントを飲んでいるならば、こちらに切り替えるだけでも十分な成果が期待できます。

 

めなりのおすすめポイント!
  • モンドセレクションの「最高金賞」を受賞
  • アントシアニンの吸収率、持続力が2倍の特許ビルベリー使用
  • ルテイン12mg配合
  • ゼアキサンチン2.4mg配合
  • アスタキサンチン・クロセチン・ベータカロテン・ビタミン群・ミネラル配合

口コミ

ずっと気になっていましたが、眼精疲労がひどいので購入しました。アスタキサンチンの単品も買いましたが、あれよりずっと私にはあっているみたいで、目が疲れにくくなりました。心なしか肌通夜もよくなった気がします。 46歳/男性
抗酸化作用のオンパレードで満足です。そういえば、これを飲み始めてから夜運転中に目が見えやすくなったように感じます。あと健康診断の数値がよくなりました。目だけだと思っていたので得した気分です。 35歳/男性
食事で体質は変わる、という話を信じていろいろ頑張りましたが、やっぱりめなりを使うか使わないかは重要みたいです。最初は自力で頑張っていましたが、最初から使えばよかったと思いました。白内障になる可能性もありましたが、今では健康な目を取り戻しました。 69歳/女性

価格 907円
評価 評価4.5
備考 初回モニター毎月お届けコース(いつでも解約可能) 2回目以降は2980円
 

アスタブライトの特徴

眼精疲労、目のピント調節機能改善・エイジング、抗炎症目的ならこれ

アスタキサンチンを8.1mg配合しているので純粋にアスタキサンチンをしっかり摂取したい人におすすめのサプリメント。

もちろん、アスタキサンチンだけでなく、スーパーフルーツとして話題のマキベリー(アントシアニン)やルテイン、血液サラサラ効果が期待できるDHA・EPAを配合し、抗酸化作用の代表格であるベータカロテン、ビタミンEやビタミン、ミネラルと総合的にビタミンを摂取できます。

アスタキサンチンで眼精疲労、目のピント調整機能の改善には6mg以上の継続的な摂取が必要ということから、あくまでアスタキサンチンで目の改善を目指したい、という方にもおすすめできます。

また、アスタブライトは、10日間の返金保証を行っていますので、まずは合うかどうか分からないから飲んで試してみたい、という方にもおすすめです。

 

アスタブライトのおすすめポイント!
  • スーパーフルーツマキベリーを一日当たり100mg配合
  • 天然のサングラスともいわれるルテインを配合
  • 還元力の王様アスタキサンチン8.1mg配合
  • 魚の油などに含まれ、血液サラサラ効果のあるDHA/EPA配合
  • 10日間の返金保証
  • 亜鉛12mg配合
  • ビタミン群、ミネラル群配合

口コミ

アスタキサンチンとルテインとマキベリーがとれてこの価格はやすい!もう愛飲してます。老眼のなりかけがよくなった気がします。
44歳/女性
夜の運転が最近怖かったのですが、夜の雨の日でもしっかり見えるようになりました!満足です。
46歳/男性
食品なので合う合わないはありますが、ビルベリーよりも私はこちらが良かった。パソコン仕事ですが集中できる時間が増えました。
52歳/男性

価格 1834円
評価 評価4
備考 定期便初回価格、2回目以降は3982円

関連ページ

アスタキサンチンとは?
アスタキサンチンとはどういったものなのでしょうか?
アスタキサンチンは効果なし?
アスタキサンチンは効果なしなのでしょうか?
鮭のアスタキサンチンの量は?どのくらい食べれば良い?
鮭のアスタキサンチンの量はどのくらいでしょうか?どのくらい食べれば良い?
富士フイルムのアスタキサンチン化粧品
富士フイルムのアスタキサンチン化粧品 についてご紹介します。
髪に対してのアスタキサンチンの効果は?
髪のアスタキサンチンの効果はどんなものがあるでしょうか?
アスタキサンチンの抗酸化作用
アスタキサンチンの抗酸化作用はどのような効果があるのでしょうか?